Синдром річниці

 



🫣 24 лютого — дата, яка назавжди відлунюватиме подіями минулого року. Тому напередодні або під час річниці нас може накривати хвиля флешбеків.
Для когось це просто спогади, а для когось — фізичний дискомфорт, тривожний сон і страх, що деякі події знову повторяться (попри те, що війна ще триває).










Коментарі

Дописати коментар

Популярні дописи з цього блогу

10 подкастів для саморозвитку та натхнення☺️🧠📚

Зображення
Ми зібрали для вас цікаві подкасти, які прокачають ваші знання, і допоможуть провести карантин з користю. 1️⃣🎙Get Busy Living Мотивуючий подкаст, автор якого пояснить вам, як знайти в собі сили, аби почати власну справу. 2️⃣🎙Хтознаяк Всі випуски подкасту підвищать ваш емоційний інтелект, допоможе подолати прокрастинацію та підвищити продуктивність. 3️⃣🎙Розумних люблять Подкаст від освітньої платформи LABA розкриває теми ефективної роботи, work-life балансу, розповідає про те, як не втратити гроші під час зміни професії та багато іншого корисного для кожного. 4️⃣🎙Шит ай ноу Лайв Тут обговорюється і пандемія коронавірусу, і теорія змови, і релігія. Цей подкаст варто зберегти, щоб легко знайти відповіді на будь-які питання. 5️⃣🎙TED Talks Daily Тут щодня виходить новий випуск, що допоможе вам краще будувати кар’єру та залишатися у курсі подій, що хвилюють увесь світ. 6️⃣🎙Дофамін для освіти  Подкаст громадської організації “Смарт освіта”, в якому говоримо із провідними...
Докладніше

Турбота про себе

Зображення
          Турбота про себе – це прояв відповідальності і протилежність егоїзму. Якщо ви навчитеся піклуватися про себе, розпізнавати і задовольняти свої власні почуття й потреби, ви відчуєте, як ізсередини наповнюєтеся позитивною енергією та любов’ю, з якими вам захочеться поділитися з іншими людьми. І це буде справжня й міцна любов. Саме любов, а не бажання виглядати хорошим чи отримати повагу і схвалення зі сторони оточуючих. Безумовна любов, яка дозволяє досягти емоційної свободи.  Турбота лише про інших призводить до почуття самітності, спустошеності, злості, депресії і образи. І на те є вагома причина. Коли ми ігноруємо свої власні почуття і потреби, ми ніби відмовляємося від самих себе.      Турбота про себе не повинна бути схожа на відпустку, куди ми їдемо, бо страшно виснажені через постійний внутрішній пресинг. А це часто означає необхідність робити ті речі, які вам найменше хочеться робити.      Це означає чесно...
Докладніше

Школа безпеки "ТЯМ" - новий простір для формування культури безпеки, доступний для всіх

Зображення
  Сексуальне насильство над дітьми – потворна досі табуйована проблема, довкола якої існує купа шкідливих міфів, через які суспільство закриває очі, приховує, не вірить, не розпізнає, не вміє допомогти постраждалим і покарати винних… І наш дорослий обов’язок – зосередитися на попередженні, щоб не доводилося долати наслідки. Навчити дітей культури і правил безпеки! З 2015 року на наших інтерактивних заняттях діти та підлітки вчаться, як відрізнити безпечне від небезпечного, правду від брехні, близькість від насильства. Як бути smart, кмітливими, або ж  тямущими . Отож, наша Школа безпеки ТЯМ вже у вересні запропонує тямущим освітянам і батькам нові матеріали для онлайн-роботи та довірливих розмов із дітьми. А поки запрошуємо вас взяти участь у підготовці до відкриття і згадати, що ми вже знаємо і як працюємо проти сексуального насильства над дітьми, на сторінці  Школи безпеки ТЯМ . Школа безпеки ТЯМ –  це візитівка кампанії з підвищення обізнаності щодо запобігання се...
Докладніше