ПСИХОЛОГІЧНІ ШТУЧКИ

  Потреба – це стан живого організму, що залежить від об’єктивних умов життєдіяльності і є рушійною силою активності. Спробуйте сьогодні прислухатися до себе і відчути, чого найбільше ви сьогодні потребуєте. Яке зі своїх бажань можете виконати протягом дня? За бажанням,   ви можете поділитися своїми роздумами в коментарях до цього посту.  Наприклад:   Смаколика Підтримки Обіймів Чашечки чаю або кави Спілкування з друзями Спілкування з природою

Зараз, перебуваючи у стані постійної невизначеності, та переживаючи масштабну кризову подію, що відбувається в Україні, кожен з нас може відчувати стрес. За повсякденними справами та підтримкою інших людей ми іноді забуваємо, наскільки важливо потурбуватися про власне благополуччя. І саме зараз, у важкий життєвий період, важливо підвищити свою емоційну стійкість та знайти способи подолання стресу. 10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного здоров’я. Щоб бути ефективними в роботі, мати ресурси на підтримку себе та свої рідних, мати сили на подолання  різноманітних кризових подій, з якими ми стикаємось у житті, кожній людині необхідно піклуватися про власне психічне здоров’я. Звісно, день психічного здоров’я – це не єдиний день в році, коли потрібно турбуватись про власне благополуччя, проте пропонуємо вам цього року пройти марафон з турботи про себе і започаткувати традицію виділяти більше часу на підтримку. Протягом 5 тижнів щопонеділка, середи та п'ятниці я буду викладати

З Днем психічного здоров’я! Бажаю вам внутрішньої гармонії, щастя і доброти. Нехай у вас завжди буде душевна рівновага, а також спокій, стійкість