ПСИХОЛОГІЧНІ ШТУЧКИ

Намалюйте «карту сили», відобразивши на ній внутрішні та зовнішні чинники, які стимулюють Вас продовжувати рухатися, діяти, жити, де внутрішня сила – це особистісні якості, які допомагають долати життєві труднощі, а зовнішні – це люди, які здатні підтримати і словом, і ділом.

     Сила – це здатність людини долати опір або протидіяти негативним факторам, що, в свою чергу, сприяє самозбереженню та розвитку. Напишіть, що Вам надає сили рухатися вперед в нових умовах сьогодення.

«Домашнє завдання на вихідні»: Спробуйте   втілити у життя одну справу з списку Антибуденності та поділіться з нами враженнями! 

  Пропоную обрати із запропонованого переліку справи, які можуть внести нові фарби у Ваше життя та доповнити список власними варіантами. Після вибору справ, які будуть антибуденними. Дайте   відповідь на запитання: «Що ще може змінити у моєму житті?» Перелік Антибуденностей Відвідати місце, в якому раніше не був Почати вести щоденник Намалювати свій настрій сьогодні Прочитати нову книгу Створити альбом з улюблених світлин Приготувати улюблену страву Подивитися новий гарний фільм Танцювати, наче ніхто не бачить Прогулянка з родиною в лісі Погодувати птахів у парку Навчитися робити щось нове Встановити спортивні додатки на телефоні Зробити щось руками та подарувати близьким Придбати квіти у горщику Влаштувати день без соцмереж Сказати близьким, що Ви їх любите

     Антибуденність – це щось незвичне, спонтанне, те, що вносить новизну у сьогодення. Це те, що змушує прокинутись та збадьоритися від рутини щоденних справ.   Подумайте та напишіть, чого Ви не робили давно, але хотіли б зробити! За бажанням,   Ви можете поділитися своїми роздумами з нами

  Домашнє завдання на вихідні: Отримайте задоволення на вихідних від того, що Ви любите! напишіть про вихідні в коментарях або фоділіться фотозвітом у робочому чаті❤

     Важливою умовою збереження психічного здоров’я учасників освітнього процесу, зокрема здобувачів освіти, є психологічна підтримка педагогів. Вирішальна роль у наданні цієї підтримки належить спеціалістам психологічної служби. На цьому наголосила Вікторія ГРОБОВА, директор Департаменту освіти і науки Сумської обласної державної адміністрації, під час зустрічі з практичними психологами закладів освіти області, психологами центрів професійного розвитку педагогічних працівників.      Практичним психологам, психологам центрів було презентовано проєкт «Завжди поруч», спрямований на підвищення рівня обізнаності педагогів щодо надання психологічної підтримки здобувачам освіти в умовах воєнного стану. У рамках проєкту передбачається проведення щотижневих зустрічей практичного психолога з педагогічними працівниками закладу освіти з метою підвищення їх ментального здоров’я та формування навичок кризової взаємодії з дітьми в умовах травматичних ситуацій. По закінченню тижня спеціалістом психол

Пропоную намалювати сердечка та зазначити у них наступне:   Люблю у собі   Люблю     отримувати   Люблю слухати   Люблю відвідувати     Люблю займатися       Люблю, коли     Люблю смакувати   Люблю в людях    

                              Любов – це почуття глибокої сердечної прихильності, що охоплює низку сильних і позитивних емоційних і психічних станів. Любити ми можемо чесноти, звички, рідних людей і те, що приносить нам задоволення. Пригадайте, що Ви любите у своєму житті! За бажанням,   Ви можете поділитися своїми роздумами з нами в коментарях.